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排球基本知识和比赛规则教案,排球运动知识教案

tamoadmin 2024-06-11 人已围观

简介1.体育活动教案范文3篇2.2018年教师资格证面试教案模板:《排球正面上手发球》3.初中体育《排球:正面上手发球》说课稿4.一年级体育课教案5.小学三年级下册体育教案5篇准备活动(考虑业余队因素种种,时间最好保证1小时以上) 热身:身体各部位的拉开`没几个人做......打防虽可以热身但是也最容易在这时候出现问题`受伤啦`技术动作变形啦`脚步慢啦`重心啊等等(10分钟) 打防:球不够`一般是2到

1.体育活动教案范文3篇

2.2018年教师资格证面试教案模板:《排球正面上手发球》

3.初中体育《排球:正面上手发球》说课稿

4.一年级体育课教案

5.小学三年级下册体育教案5篇

排球基本知识和比赛规则教案,排球运动知识教案

准备活动(考虑业余队因素种种,时间最好保证1小时以上)

热身:身体各部位的拉开`没几个人做......打防虽可以热身但是也最容易在这时候出现问题`受伤啦`技术动作变形啦`脚步慢啦`重心啊等等(10分钟)

打防:球不够`一般是2到3人一个球,打防时间20分钟左右,平时感觉时间好象短,二传与接应网前打防

上网扣球:4号位5号位后排中间后排3号位/2号位1号位后排中间后排3号位(30分钟)平时有点乱`时间也少

发球:5分钟

有些队员活动不开是无法发挥的`有些队员需要在这个时间段里去充分的熟息球性,有些队员活动多了会累在这里可以按自己的能力适量

比赛

赛后

小素质:比如移动`弹跳等(个人认为上肢力量稍微做作就可以)

总结`技术统计(详细到个人)

XX的发球 破一攻几个 直接得分几个 失误率

XX的一传 到位几个 破自己一攻几个 失误率

XX的防守 XX的进攻......(XX的位置,主攻/副/二传/接应/自由,针对位置看下总体在重点看各项比如主攻,看总体`在看下进攻,从而更好的分配球员调整队伍)

评论比赛(我队如何`敌队如何,详细到每个队员,仍然要有针对性)

热身充分是很必要的!

虽然目前天气炎热,容易出汗,但是韧带和关节还是需要拉开,以免突然作大动作时造成拉伤或扭伤。

身体是自己的。运动伤害,首先要靠自己注意去避免,互相注意了,也就不会有踩脚扭伤等发生。

这一点,大家都应该注意,应该说——要立即行动起来!

体育活动教案范文3篇

小游戏:一、班里的学生分男女两组。二、每组又分两排站好。三、两排的人面对面站着从站在最前排的同学开始用排球的传球手法传给对面的同学。对面的再传给斜对面的以此类推。只要两个球就可以了场地也不用很大。我们上学时就玩过。对初学者来说不错。

热身运动:排球主要是手部运动。如果你是体校出来的一般的热身运动就可以。

2018年教师资格证面试教案模板:《排球正面上手发球》

在老师进行体育活动 教育 之后,学校都会要求老师们写一份教案。下面我整理了体育活动教案,供你参考。

 体育活动教案 范文 一

一、课的内容:

1、复习 排球 传球、垫球

2、复习扣球

3、复习发球与接发球

4、教学比赛、裁判实习

二、课的目标:

1、复习排球各种基本技术,提高学生排球运动的技术水平。

2、通过教学比赛、裁判实习,提高学生的比赛能力和裁判能力。

三、课的重点、难点

1、课的重点:提高传球、垫球到位率

2、课的难点:提高扣球的成功率

四、场地器材:

排球场 排球20个

课的教学组成

1.准备部分

1.1课前常规

体育委员集合, 报告 人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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1.2 徒手操(8节)

1.3 游戏(看谁反应快)

2.基本部分

2.1 复习排球传球、垫球

2.1.1组织教法与要求:

(1)先示范、后讲解,建立完整的技术动作概念。

(2)学生两人一组,相互做单人传球动作,练习手指控球能力。学生两人一组相距2米相对站立,一抛一垫,练习传球落点。

(3)学生二人一组相对站立,一人抛,一人传球进行传球练习。

(4)两人相互交换。

2.1.2教学重点与难点

教学重点:学习排球的双手正面垫球的正确手型、击球部位和击球动作,从而使球能垫到位。

正确掌握传球的触球手型,要全身协调用力,靠手指和手腕的弹击球的力量击球。

掌心向上,拇指不能向上翘起,掌心不能向前。

教学难点:击球时向球下插球、夹臂、蹬地、展体、伸肘、压腕,强调要用全身协调用力击球。

2.2复习扣球(课的重点)

组织教法与要求:

(1) 手臂摆动和手法的动作

(2) 利用吊球做原地扣击球

(3) 离墙6米做原地扣球至地面3米落点动作。

(4) 徒手助跑起跳做扣球动作练习

(5) 网前一人固定抛球,其他队员轮流助跑起跳扣球。

2.3复习发球与接发球

组织教法与要求:

(1) 徒手做完整发球动作练习

(2) 自己持球于击球点上,做摆臂碰击球部位

(3) 做抛球的连续练习,掌握抛球技术

(4) 对墙发球练习

(5)把学生分为两个半场进行对发球练习

(6)把学生分为两边半场两个队伍,按照顺序一个发球一个接球。再交换角色进行练习。

2.4教学比赛、裁判实习

分小组进行比赛,由学生担任裁判

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行 总结

必须在学生原有的基础上继续不断提高发球和接发球的能力

3.3布置课外作业

3.3.1课后查阅有关排球运动的书籍和裁判法,下次课进行抽查、提问。

3.3.2 观看排球比赛录像

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

 体育活动教案范文二

一、课的内容:

1、复习二十四式简化 太极拳

2、复习排球传球、垫球

3、复习发球

4、学习接发球

二、课的目标:

1、通过复习二十四式简化太极拳,令学生提高太极拳的技术水平。

2、复习排球的基本技术,提高学生的排球技术。

三、课的重点、难点

1、课的重点:复习简化太极拳

2、课的难点:发球技术的提高,包括发球的成功率和威胁性

四、场地器材:

排球场、排球20个

课的教学组成

1.准备部分

1.1课前常规

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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1.2 徒手操(6节)

1.3 游戏(贴膏药)

2.基本部分

2.1复习二十四式简化太极拳

2.1.1易犯错误:身体重心的转移,动作与动作之间的衔接,在转身时,脚步动作的移动,

做每一个动作应该舒展,动作到位。

2.1.2组织教法与要求:

(1)将学生分成几组,分组进行练习,教师个别指导。

(2)集体练习,听音乐,掌握动作的节奏与快慢。

2.2 复习排球传球、垫球

2.2.1 组织教法与要求:

(1)对墙连续垫、传球练习,体会手型、击球点。

(2)自垫、自传练习,注意抬臂动作和建立正确的传球手型。

(3)两人一组,一人抛球,一人垫、传球练习。

(4)两人一组,相距3~5米,对垫、传球练习。

2.2.2 教学重点:传球的基本手型,拇指、食指、中指三指弹拨用力将球从额头上方传出。垫球和传球的全身协调用力,而不仅仅是用手臂的力量。

2.3复习发球

2.3.1组织教法与要求:

(1)做抛球自击动作,要求左手将球托起,平稳向上抛球。

(2)两人一组,距离10米左右,对发练习。

重点:1、抛球的高度和击球点;

2、手臂的鞭打动作和脚的蹬地动作。

2.3.2教学重点:掌握下手发球的动作技术,掌握发球的力度和球的落点。

2.4学习接发球(接下手发球)

2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

2.4.2讲解动作要点:

判断来球,移动到位,用正面双手垫球动作 方法 ,手臂的上抬和前送动作的幅度都略大于接飘球和大力发球。

2.4.3易犯错误:

(1)脚步移动不到位

(2)手臂的上抬和前送不够,球垫不起来或垫不到位。

2.4.4组织教法与要求:

(1)教师讲解与示范

(2)学生徒手模仿

(3)分组发球与接发球练习

(4)分组发球与接发球练习比赛

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

接发球是学生进行教学比赛和打好比赛的关键,因此,必须加大力度的对学生进行练习。而且,随着练习的深入,对学生的接发球质量要提出更高的要求。

3.3布置课外作业

3.3.1课后进行 乒乓球 接发球的练习,提高接球质量,务必使球尽量能够到位。注意技术动作要点,相互注意和纠正错误动作。

3.3.2 进行有氧跑的练习,每天坚持锻炼30分钟

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

 体育活动教案范文三

一、课的内容:

1、乒乓球简介

2、学习乒乓球握拍的基本方法、基本步法、姿势与基本站位

3、熟悉球性练习

4、学平击发球

二、课的目标:

1、通过对乒乓球运动的介绍,使学生基本了解乒乓球运动的基本知识

2、初步介绍乒乓球运动的基本技术,培养学生学习乒乓球技术的兴趣

三、课的重点、难点

1、课的重点:学平击发球

2、课的难点:乒乓球的步伐移动

四、场地器材:

乒乓球馆、乒乓球台10张、乒乓拍20只,乒乓球40只

课的教学组成

1.准备部分

1.1 课前常规

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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1.2 徒手操(8节)

1.3 慢跑2圈

2.基本部分

2.1简介乒乓球运动

2.1.1起源

2.1.2发展

2.1.3国际乒乓球联合会

2.1.4当今世界乒坛格局

2.2乒乓球的基本技术动作

2.2.1乒乓球握拍的基本方法

动作要领:

● 横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如左图)

● 直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端(右图)

2.2.2乒乓球基本站位和准备姿势

● 方法:站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。

2.2.3乒乓球的基本步法

单步移动方法:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

2.2.4组织教法与要求:

(1)讲解时成密集队形

(2)练习时成 体操 队形

(3)教师示范、讲解

(4)学生分组练习

(5)教师检查纠错

并步移动:

移步时,先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步,然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动,再挥臂击球。

特点: 此步法比单步的幅度要大,由于移动时没有腾空动作,有利于快速移动并保持身体重心的稳定。

交叉步

● 交叉步方法:击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动,并超过另一脚,接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下采用这种步法。

● 组织:讲解时成密集队形练习时两人一台

2.3熟悉球性练习

组织教法与要求:

(1)托球练习

(2)持拍向上颠球

(3)对墙击球(距墙1.5米)

2.4学平击发球

2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

2.4.2讲解动作要点:

正手平击发球:站位中近台,左脚稍前,身体略向右转,左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时,持球手将球向上抛起,同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍,拍面垂直。当球从高点回落至离地 100 厘米处时,上臂带动前臂向前迅速挥拍,手腕旋内,拍形稍前庆,触球中上部。击球后,手臂随势余摆,球拍收势于左脸前,眼见球拍背面,身体转正。

2.4.3组织教法与要求

(1)徒手模仿发正手平击球练习

(2)对墙发球练习

(3)用多球发球练习

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

对乒乓球基本练习的步法与基本技术要反复多练,因客观原因,学生原有的技术水平比较差,应从最基础的基本技术抓起,养成正确学习动作的习惯,形成正确的动力定型。

3.3布置课外作业

3.3.1每天徒手模仿发正手平击球,练习4?5次,注意技术动作要点,注意和纠正错误动作。

3.3.2 进行有氧跑的练习,每天坚持锻炼30分钟

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

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初中体育《排球:正面上手发球》说课稿

  2018年教师资格证面试教案模板:《排球正面上手发球》

 一、指导思想

 以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想,结合教材特点和初中学生心理、生理特点,通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的主体作用,使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力,使学生真正成为学习的主人,为学生的健康成长打下良好的基础,从而树立终身体育的意识。

 二、教材分析

 分析好教材是上好一堂课的关键,首先我来介绍一下我的教材分析。

 排球正面上手发球是排球的基本技术之一,这项技术具有爆发力强的特点,通过练习能够发展学生的上下肢力量、速度、身体的协调的素质。是在学生掌握了排球的垫球和传球的基础之上学习的,为后面进行教学比赛奠定基础,通过学习能够提高学生坚忍不拔的品质和团结协作的精神。

 三、学情分析

 教师不仅要对教材进行分析,还要对学生的情况有清晰明了的掌握,这样才能做到因材施教,有的放矢,接下来我将对学情进行分析

 学生作为课程学习的主体,高中的学生在生理上的特点为:学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中相比,骨骼变粗,肌肉增强,心脏容积,肺活量,最大吸氧量的绝对值都有所增大。高中学生已经通过三年的初中学习,他们学习的经验是一种课程资源,在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力,在教师的引导下,在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。

 四、教学目标

 基于对教材和学情的分析,我将本课的教学目标设定为

 知识与技能能够说出排球正面上手发球的动作要点,并能正确的做出发球动作。

 过程与方法通过小组比赛和练习等方法,发展速度、力量等身体素质。

 情感态度与价值观每个学生参与到排球练习中,并形成对排球运动的兴趣和爱好体验排球运动给人们带来的乐趣。

 五、教学重难点

 为了达到我的教学目标,我将教学的重难点确定为

 重点发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。

 难点发球时挥臂的用力的协调性。

 六、教学方法

 根据人体动作技能形成的规律,结合学生的实际情况,遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则,我主要采用

 教法:讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法

 学法:探究法、观察法,分组练习法

 七、教学过程

 (一)开始部分

 首先在课堂的开始部分,我将进行我的课堂常规部分,依次进行集合整队,报告人数,师生问好,宣布本节课的内容,检查服装,安排见习生。

 这样设计的目的是让学生快速进入到上课的状态中,集中学生的注意力,同时检查学生服装有助于保证学生在一个相对安全的环境中进行活动和学习。

 (二)准备部分

 为了让学生在运动中不受伤,保证学生的安全,准备活动是必不可少的,在准备部分我将安排两项活动,首先第一项为一路纵队绕着排球场跑,在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习,在跑动过程中不要求速度,要求学生动作标准舒展。第二项带领学生做徒手操,依次进行伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。这样设计准备活动不但让学生达到充分热身的目的,也能强化学生的基本技术。

 (三)基本部分

 在让学生正式学习内容之前我通过提问的形式进行导入:同学们还记得排球的有球技术有哪些吗?对,有传球、垫球、发球、拦网等技术,前面我们学习过传球和垫球技术,今天我们一块学习下排球中唯一不受他人限制的技术—发球技术。

 2.进行动作讲解、示范,帮助学生建立一个正确的动作表象,在示范过程中我让学生仔细观察我所做的动作,并且提出问题:“在发球过程中触球部位和手型分别是什么?”通过这样的方式,帮助学生学会学习,学会观察。

 接下来我将通过一系列的练习方式让同学们逐步掌握动作要领

 (1)原地做正面上手发球的徒手练习。体会发球的正确技术动作。

 (2)抛球练习。将球平稳抛向右肩前上方。

 (3)合作练习。两人一组分别站在两侧边线对发。要求发球动作完整正确,控制球的落点。

 为了检查学生的学习掌握效果,我将进行一场发球比准比赛,分队比赛。划区发球,将排球场中间画一条直线,把场地一分为二,发直线与斜线球。要求控制球的落点,逐渐提高发球的准确性。达到自定区域多的队获胜。

 通过这样一系列循序渐进的学习方式,让学生逐步掌握排球正面上手发球技术的动作要领,同时在学习过程中采用小组学习,让同学们体会相互学习相互帮助。

 (四)结束部分

 在一节课学习的尾声,让同学们充分放松是很有必要的,为了缓解学生的身体疲劳,同时也让学生精神逐步放松,我将播放一段轻松舒缓的音乐,在音乐声中带领同学们做拉伸放松的活动方式。在活动结束后,我让学生围城一个圈,让学生说说本节课学到了什么,老师同时伴随着提问,检查学生的学习效果,对学生进行口头评价。宣布下课,师生再见,安排学生回收器材。

 八、场地器材

 排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

 九、预计负荷

 练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

 十、课后反思

一年级体育课教案

《排球:正面上手发球》说课稿

一、指导思想:

排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质;对于提高身体机能,培养勇于竞争,顽强拼搏,积极进取团结合作等精神。

二、教材分析

本课教学内容是排球运动中的发球技术,此技术在比赛可直接作为进攻,发球质量的好坏,直接影响着对方的一传,一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习,通过学习正面上手发球的技术和方法,明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力,通过设置不同的教学目标,采取“进退法”教学方法,引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课,着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂,手型、击球点为关键,为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。

三、学情分析

本课为正面上手发球单元教学中的第一次课,本次课所授班级为九年级学生,有40人,经过初中两年基本技术的学习,学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力,及班级的学习氛围浓厚,但是学生体育基础水平很不平衡,存在两极分化的现象。通过本次课的教学,让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术,所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的,充分发挥学生的主体作用,挖掘每个学生的潜能。

四、教学目标

1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。

2、技能目标:在熟悉球性的基础上,初步掌握上手发球技术,在研究性学习中明确上手发球的击球部位,提高分析问题、解决问题的能力。

3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯,不骄不躁、坚持不懈的精神。

五、教学重难点

重点:抛球、挥臂、击球部位

难点:抛球、挥臂时全身协调用力

六、教学方法

运动水平、运动能力的差异,决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨,示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件,因材施教。

1、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法(站在进攻限制线后正面上手发球,发球过线后后退一步再发球,没有过网则前进一步再发球,如此类推,直到端线或标志线)

2、示范、挂图结合讲解。

3、组织形式:集中示范与讲解;个别纠错。

七、教学流程:

1、准备部分(6′):上课常规→绕半个足球场慢跑三圈→球操,充分活动开身体各部位,为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。

2、基本部分(34′):依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进行发球尝试,两人一组面对面隔线练习→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段(先集体徒手练习,两人一组持球抛球、挥臂、击球练习)突破重点、难点→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师积极引导,个别指导→学生展示、相互评介→素质练习(深蹲、蛙跳)

3、结束部分(5′):①广播体操队形做四肢放松操,充分放松身心;②总结本课的学习情况,强化技术要点、学习价值,评价学生学习情况,布置课外作业,与学生一起清整场地器材

八、效果预计

学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习,使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右,平均心率达到130-140次/分。

场地器材:半片足球场,排球41只

小学三年级下册体育教案5篇

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、 教学 方法 等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面我给大家整理一年级体育课教案,希望大家喜欢!

一年级体育课教案1

目标:

1、练习胯下传物的动作。

2、提高小朋友的合作和协调能力。

3、培养幼儿团结合作的观念。

4、锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

活动过程

1、小朋友分成四队,每队各人分腿站立,上身略前倾,距离适中。

2、领头的幼儿手持皮球一个,听到口令后,迅速把手中的皮球从胯下交给第二人,第二人接到球后依次往后传递。

3、最后一人接到球后跑到队伍头并再次将球往后传,直至原来领头者重新回到排头位置。哪队最快为胜。

指导:

1、传递皮球须从跨下传。

2、若中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位传下去。

环境材料:

皮球四个

教学 反思 :

活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境,刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”,幼儿心理发展的特点是好动,对一切事物充满了好奇心,求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步,肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止,树立自信心,挖掘幼儿的创造潜能。

小 百科 :球类比赛时将接到的球传给本方队员。一般用于团队运动和 球类运动 。

一年级体育课教案2

内容:

新学期的任务、要求和打算

目标:

(1)让学生知道本学期的体育教学任务,从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。

(2)让学生懂得教师提出的上课新要求,从而更加自觉地和教师紧密配合,为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。

步骤:

一、 任务

1、 体育卫生基础知识

2、 中 长跑 练习和测验

3、 侧身滑步推 铅球

4、 支撑跳跃 男生:跳箱 女生:山羊

5、 篮球 传、接球和技、战术训练

6、 自选内容

二、 要求

1、 时刻牢记一个高中生应该做的事情,千万不能做出不适合高中生的事情。

2、 一切行动听指挥。体育有自己的特点,就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大,学生的注意力容易分散,所以每个人的自我约束力必须得到加强,虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和 爱好 ,但在纪律和上课的规范上必须得到加强,使全班每个同学在体育课上步调一致,做到既让学生充分活动开,又很流畅,放得开又收得拢,真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。

3、 自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性,为保证学生活动时不止于受伤,绝对禁止穿皮鞋,尽量保证服装能适合上体育课的要求。

4、 多相互相帮助,团结协作,体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作,才能玩得开兴和有兴趣,也才有劲头,这样才能达到身心的效果,也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力,活跃班级气氛。

三、 打算

1、 让学生积极参与教师的组织工作,充分发挥学生的主体性和主动性。

2、 平时经常和学生都交流,听取学生对体育课有什么要求,教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整,争取满足学生的合理要求。

3、 在讲解一些技术动作时,多用一些力学原理知识来传授给学生,让高中学生自己去进行理解和消化,让学生不但“知其然,更知其所以然”,从而加快掌握的速度和掌握的程度。

一年级体育课教案3

设计理念

通过观察幼儿活动发现了存在的问题,为解决孩子们的动作技能和规则意识为初衷设计本次活动。活动目标从动作技能、认知 经验 和情感体验三个纬度入手来解决体育锻炼中孩子们存在的动作不规范、不协调,不能明确游戏规则、遇到困难退缩、不敢挑战自我等问题。活动设计以游戏来贯穿各环节,符合中班幼儿年龄和认知特点,在开始部分就积极调动起孩子参与活动的积极性;"高人走和矮人走"的游戏中,请孩子来做示范,让幼儿得到鼓励和展示自我的情感上的满足,在平等的关系中促进其他幼儿自我调整和练习。游戏中的"家"是让幼儿在一定的活动范围内进行,避免孩子运动量过大而过度兴奋,互换角色的练习既增加游戏的趣味性,又避免了孩子们的无效等待。在游戏"摸得高、钻得低"中,斜拉的绳子是考虑幼儿个体差异性,既让孩子在一定高度范围内完成规定的动作技能,使他们能获得成功的体验;还可以向更低、或更高的难度发起挑战,让孩子在自我能力极限的最近区域去尝试,激发孩子自信心,促进他们向动作技能、情感体验向更高层次发展。活动前的热身律动,在全面热身的基础上侧重了下肢动作练习,为教学活动的开展做好准备;结束部分的放松活动,也体现下肢部位的调整、放松,经过了游戏中的竞赛与合作,孩子之间的放松也可以传递友谊与情感。

目标预设

1、学习踮脚走与半蹲走。

2、培养幼儿听指挥按信号变换动作,增强规则意识。

3、喜欢参加体育活动,培养不怕困难的精神和敢于挑战自我的意识。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。

重点、难点

帮助幼儿完成踮脚走、半蹲走的下肢力量的练习,发展了孩子们的腿部力量;幼儿在游戏过程中根据游戏规则听信号变换动作,增强幼儿的规则意识

教学过程

1、准备活动热身律动"健康快乐动起来"活动脚腕,膝关节,腰部,小腿。

2、游戏:哈哈镜里的人。

(1)练习高人走和矮人走,幼儿看信号牌分别进行平蹲走(矮人走),踮脚走(高人走)教师出示不同的哈哈镜时,念儿歌:哈哈镜笑哈哈,小朋友们照照它。变成高人瘦又长,我们都是高人了,高人走成大圆圈(动作)。哈哈镜笑哈哈,小朋友们照照它。变成矮人胖娃娃,我们都是矮人了,走成大圆圈(动作)

(2)幼儿分成两组横排列队,老师做示范

①一组幼儿当高人,一组幼儿做矮人,同时进行一次练习。

②观察孩子们游戏进行的情况,选两名幼儿分别示范高人、矮人;

③教师讲解游戏规则:举起圆镜,矮人组幼儿捉高人组;举起长方形镜,高人组幼儿捉矮人,被捉的一方跑回指定的"家",对方就不能再捉了。

活动策略:高人走,矮人走时,教师举镜子的速度逐渐加快,提高幼儿的反应能力。在游戏过程中,高人和矮人可互换角色

3、游戏:摸得高,钻的低。

在场地上斜拉两条绳子,最低处要低于最矮的幼儿;最高处要高于最高的幼儿,在两条绳子间隔上贴上1~10的数字卡。

(1)幼儿做高人,踮脚走过斜绳子,看看谁能触摸到1~10的数字卡,看看能摸到几(跳越触摸算犯规)。

(2)幼儿做矮人,钻过斜拉绳子1~10部位,看看谁能从哪个数字下面钻过而不碰到绳子和卡片。

(3)观察孩子们穿越绳子时半蹲走与踮脚走的动作技能掌握与运动量的情况,请掌握得较好的幼儿示范同时关注动作技能和协调能力较弱的幼儿,及时的给予指导、评价和小结。

4、放松活动;。

放松律动:幼儿自己或与同伴进行放松动作

活动反思:

在活动中大部分幼儿表现积极,但忽视了能力弱的幼儿的表现,在下次活动中需要个别指导。

小百科:身高是对人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长,而男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速增长时期,到20-24岁停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。

一年级体育课教案4

一、教学内容:

1、 排球 正面双手垫球

2、弯道跑

二、本课目标:让同学学会技能,体验到成功与快乐

三、教材分析:

排球是高中普遍开展的体育项目,因其健身与性相结合的活动形式,吸引着高中学生(尤其是女生),对抗性与篮球 足球 等项目相比,隔网运动不容易造成运动损伤。排球是一项集体的运动,要求很高的团队协作精神,因此,通过参加排球运动,可以培养大家的集体主义精神,在团队中同学学会互帮互助,正确处理角色关系,锻造了集体的凝聚力。垫球是排球的基础动作,在排球运动中具有很重要的作用。对初学者,或者是在基层的训练与比赛中,垫球质量的好坏,直接影响着比赛或训练的成绩。排球垫球技术动作比较简单,学生学习掌握较快,且有很强的实用性。

弯道跑技术是在田径中非直道项目的径赛项目中很重要的技术,弯道跑技术要领的掌握,在一定程度上影响着弯道项目的运动成绩。因此,弯道跑技术的教学在田径教学与训练在中有很重要的意义。

四、教学内容的重点和难点:

教学重点:排球垫球:上肢 :;“插 、夹、提”;下肢“移、蹬、跟”。

弯道跑: 身体内倾,外侧摆动幅度大于内侧,内膝外展,外膝内扣。

教学难点:排球垫球:上肢下肢协调用力 弯道跑: 不同半径下的技术状态

突破方法:排球垫球:分解练习,徒手练习,将动作分解为几个部分,合作练习

弯道跑: 在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练习

教学方法:在本次课的教学中,运用了成功教学法、小团体教学法、合作教学发、分解整体练习法、比赛竞赛法等教学方法。

一年级体育课教案5

一、指导思想

本课以树立健康第一,学生发展为本,以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中,充分发挥主观能动性,学会学习,学会合作,学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间,让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

二、教材分析

排球项目是中学体育教材之一,深受广大女生喜爱的运动,其中垫球和传球技术学生在初中和高中阶段有过介绍和练习,所以对垫球和传球技术都有所不同程度的了解和掌握。

然而在正面双手垫球和上手传球技术中,学生最难掌握的就是在垫球和传球时对传出球来的准确性及全身协调的用力。本课着重解决垫球和传球正确性及传垫球给对方的准确性,为往后的一传二传手做好充分的准备。通过建立正确的技术动作概念,运用自主、合作、探究的学习方式,使大部分学生能正确合理的运用该项技术,为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个扎实的基础。

三、学情分析

高三女生应该具备一定的观察、分析、解决问题的能力,且排球是深受大部分女生喜爱的项目。对排球的基本技术也有一定的基础,有较强的表现欲和求知欲。

四、教法分析

1. 游戏法

通过游戏带动学生的气氛,及培养球感

2. 评价教学法

充分发挥学生的主观能动性,让学生自评、互动,教师参与其中,引导学生发现问题,并提出改进意见,培养互助合作精神。

3. 比赛法

通过比赛让学生知道自己的优点和缺点知道自己那里不足,以进一步改进自己的不足。

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#三年级# 导语体育教学与其它课教学形式不同,体育课要求上课必须整队,在练习中还要按一定的组织形式进行,在练习时还要对学生进行保护与帮助,这些严格的纪律和严密的组织,都蕴藏着德育的因素,并有利于提高学生对自己行为的责任感,培养学生正确处理个人与集体、个性与共性的关系,形成团结互助,自觉遵守纪律、关心别人的良好思想品德。以下是 整理的《小学三年级下册体育教案5篇》相关资料,希望帮助到您。

1.小学三年级下册体育教案

 学习目标:小组学习掌握排球的垫球技能,培养学生的合作意识和对排球运动的兴趣。

 学习内容:小排球

 学习步骤:

 一、体验游戏、学会合作

 教师活动:

 1、组织学生常规训练

 2、组织学生分组游戏,巡回指导。

 学生活动:

 1、体育委员整队,检查出席人数。

 2、学习队列:向右转走,初步体验小组协同一致的重要性。

 3、根据教师提出的要求,在组长的组织下进行游戏,体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

 组织:四列横队、小组分散

 二、小组探究,熟练技能

 重点:垫球的正确动作。

 难点:伙伴间的默契配合。

 教师活动:

 1、提出三级练习目标,观察学生练习。

 2、提出二人一组练习要求,巡回指导。

 3、提出小组合作练习要求,巡视指导学生练习。

 学生活动:

 1、一人一球,根据教师提出的三级指标(A80个、B60个、C40个)自选一个目标完成垫球练习。

 2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作,体验相互间的默契配合。

 3、分成六人小组,小组自定练习形式,认真体验多人配合垫球,努力使球不落地或少落地。

 组织:自由分散、小组分散

 三、小组合作,参与对抗

 教师活动:

 1、组织学生商讨制定比赛规则。

 2、协助做好裁判工作。

 3、引导学生进行小结。

 学生活动:

 1、和教师一起商榷制定比赛规则。

 2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛,在比赛中熟练技能,培养合作。

 3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。

 场地器材:操场、排球、垫子四只

2.小学三年级下册体育教案

 一、教材分析

 本次课教材选用三年级下册的第三课,主要内容是追逐跑和投掷。

 追逐跑是提高学生跑的能力的重要教材。通过追逐跑练习,能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。而根据小学阶段跑的教材分布情况看,发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现,但学生掌握程度不一,因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领,另一方面也进一步发展快速奔跑能力。

 投掷轻物方法主要采用原地肩上投掷和背后过肩投掷,通过投掷轻物练习,能有效发展学生上肢力量,促进身体的全面协调,提高动作灵敏性,同时培养学生良好的组织性、协作性和进取性。

 重点:快速启动奔跑

 难点:

 1、弯道快速奔跑的技能;

 2、投掷轻物的全身协调用力技能。

 二、学情分析

 1、学生心理特点:三年级的学生活泼好动,对事物充满好奇且善于模仿,喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动,有较强的表现欲 望,注意力不太稳定。

 2、技术技能基础:其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼,但多是模仿或自发形成的,对技术要领还未形成较正确的理解。

 三、教学目标

 1、认知目标:通过教学,使学生知道追逐跑快速启动的重要性,初步理解原地掷轻物技术的要求。

 2、技能目标:通过教学,使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领,10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作;进一步发展掷远能力。

 3、情感目标:通过教学,发扬学生互相学习及团结协作的精神;通过“自制器材、逆向游戏”等方式,培养学生动手能力和创造性思维能力;培养学生积极参与体育活动,自觉锻炼的良好习惯。

3.小学三年级下册体育教案

 一、指导思想

 本课以“健康第一”为指导思想,依据现代教育理念,结合体育教学的特点,在课堂教学中,以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性;培养学生的参与意识,合作意识和实践能力,发展学生自制力和坚韧性,有利于发展学生自我表现和群体意识。

 二、教材分析

 跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法,是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学,能促进学生身体机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学,主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳,脚跟着地,落地平稳。

 三、设计理念

 本课结合新课程理念,根据三年级学生的生理、心理和认知的特点,运用情景教学激发学生的兴趣,让学生在练习中展示自我,体验学习的乐趣。通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境,通过自评、互评和师评,让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感,从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创,享受体育的快乐和成功有喜悦。

 四、教学目标

 1、培养学生跳跃的正确姿势,发展学生的跳跃能力。

 2、通过立定跳远的学习,促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。

 3、通过游戏活动,培养学生团结合作精神和展示自我的能力。

 五、重点、难点

 重点:双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地。

 难点:上下肢协调配合,落地轻巧。

4.小学三年级下册体育教案

 学情分析:

 小学三年级学生,生性好动,经过第一学期的篮球学习,学生已经掌握了篮球运球的基本动作,有了篮球运球的基本雏形,同时具备了一定的身体素质。学生对篮球运动还保持了良好的学习兴趣和学习习惯,特别是对有对抗性的练习项目比较感兴趣

 教材技术结构分析:

 篮球运动是一项综合性体育活动。经常参加篮球运动,可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力,促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性,有利于学生在经历挫折和困难的过程中,提高抗挫能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质。篮球运动的集体性,使学生建立起对自我、群体的社会责任感,形成现代社会所必需的合作与竞争意识,学会尊重和关心他人,培养良好的体育道德和集体主义精神。篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪,带来情感的愉悦。

 正因为篮球运动的种种好处以及这一水平段内的学生对篮球运动萌发的强烈好感,使得小学篮球在整个学期教学计划中占有举足轻重的作用,而且学习双手交叉倒球对学生今后对篮球运球的学习起到一个促进作用。小学生初接触篮球运动,主要培养他们对篮球的兴趣,加强他们对球性的练习。

 教学目标:

 一、通过教学,学习花式篮球中的双手交叉倒球技术,初步掌握花式篮球的基础技能,促进肢体的感知能力,让学生了解篮球运动有关基本知识和身体健康的知识,它是一项对手腕灵活性有很高锻炼价值的项目,让学生知道为什么要进行篮球运动。

 二、使学生积极参加双手交叉倒球的练习,在这过程中,学生自练,师生共同探讨的学习氛围中进行练习,使所有学生在老师设计的练习中得到提高,也使每位学生清楚自己的特点,找到适合自己参加篮球运动的方法,知道自己在这方面改进的方向,从而达到锻炼身心的目的。

 三、让每个学生在练习当中都有很大进步和提高,树立学习篮球技术的观念,激发学习的兴趣,体验体育运动的快乐,增强体育健身的兴趣和目标。

 教学重点、难点:

 教学重点;在练习双手交叉倒球时做到手腕旋转角度要大,双手抓球要用力。

 解决重点的教学方法:从无球到有球练习,从易到难。

 教学难点:双手交叉换位的速度

 解决难点的教学方法:合作练习法

 教学过程:

 (环节、层次清晰完整;重难点突出,设计详尽)

 开始部分:

 大家动起来

 体委整队报告人数,师生问好,教师宣布本课的内容,安排见习生。

 队列练习:左右后三面转法

 队列:成体操队形散开成体操队形。

 准备部分:

 跟我做

 跟老师一起做各种球感球性的练习。

 (1)头部运动,方法:持球绕头。

 (2)肩腰部运动,方法:持球绕腰。

 (3)腕关节,方法:双手持球内外侧旋转手腕。

 (4)俯背运动,两脚开立,球放体前,弯腰双手左右拉球。

 新授部分:

 (1)双手交叉拿球。

 教师示范篮球双手交叉拿球的动作,边讲解动作要领。

 (2)双手交叉抛接球。

 教师讲解、示范:

 教师示范篮球双手交叉抛接球的动作,边讲解动作要领:手腕旋转角度要大,双手抓球要用力。

 学生分组自己练习,教师巡视指导、纠正;然后,学生面向教师集中纠正,重点检查是:手腕旋转角度

 教法:教师示范,师生一起练习。

 (3)双手交叉倒球

 教师示范篮球双手交叉倒球的动作,边讲解动作要领:手腕旋转角度要大,双手抓球要用力。

 结束部分:

 (1)游戏:双手行进间胯下倒球。

 方法:4人一组从起点向终点进行行进间双手行进间胯下倒球。

 (2)放松

 方法:针对本节课重点运用的关节进行放松活动。

 (3)总结课上情况。

5.小学三年级下册体育教案

 一、课的设计思想

 以新课标为依据,遵循“以人为本,健康第一”的宗旨,以学生发展为本,培养学生创新精神与实践能力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围,通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣,充分感受自主与合作的快乐;在活动中培养学生的探究能力与合作意识,为学生健康成长打下良好的基础。

 二、本课特点

 1、体现新课程精神,开发课程资源,在器材资源、内容资源和人力资源的开发上做了大胆的尝试。

 2、改变学生学习的方式,通过合作学习让学生建立合作概念,树立合作意识,形成合作行为。

 三、学练目标:

 1、初步掌握单跳双落的动作要领,发展跳跃、灵敏和协调能力。

 2、通过创设游戏场景培养学生的创新能力,帮助学生树立“我能行、我最棒”的自信心。

 3、通过游戏,培养学生团结协作、积极进取的集体主义精神。

 四、学练过程设计:

 1、游戏《找朋友》,激趣引入。

 2、集体练习搏击操,热身练习。

 3、体验:教师示范?学生模仿?学生示范?集体表演

 4、练习:

 (1)同学通过老师的示范,在场地上逐个的单脚跳过放在地上的垫子

 (2)体验单脚起跳双脚落地的游戏

 5、恢复身心,放松练习。

 五、单元教学目标:

 了解跳跃的基本知识,通过多种练习(游戏)的形式,使学生尝试单脚跳跃双脚落地的基本方法,体验其中的乐趣,发展体能;培养克服困难、团结协作、自尊自信、敢于在体育活动中展示自我、不畏强手的精神。

文章标签: # 学生 # 练习 # 动作